當下是給懂得靜下來，檢討或思考過去的是非對錯
所經歷的一切，苦樂常在。
知道修正悟到，表示您放過自己。
不知不覺不修，表示逍遙過自己。
懂而心口不一，表示您欺騙自己。
而未來自己要的苦或是快樂其實都在自己心所建設。
佛法智慧是學習更知道自己，生活中的最基本。
不過就是過去檢討修正，現在停下靜思，未來計畫更懂變通規劃。